詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで超簡単！ニラとえのきのごま和え☆

レンジで超簡単！ニラとえのきのごま和え☆の画像

Description

レンジで時短！味付けは麺つゆだけの超簡単レシピ！
節約料理、あと一品にいかがですか？

材料 （3～4人分）

ニラ
1束
えのき
1袋
すりごま
大さじ4
めんつゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    ニラとえのきを3～4センチ幅に切り、耐熱容器に入れてめんつゆを上から振りかけてレンジで3分(600w)

  2. 2

    写真

    レンジが終わったら、すりごまを入れて全体を軽く混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし！超簡単です！

このレシピの生い立ち

副菜は手間をかけずなるべくレンジで済まそうと作りました♪
レシピID : 6244106 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (15人)
2024年2月23日
写真
ポムポムポヨコ
久しぶりのリピ♪また少し濃いめの味わいになりましたが、家族全員に好評で美味しかったです♡特に夫と8歳の長男がおかわりしました⤴︎
#ニラうま #ニラ食べたい #ニラたっぷり #えのきでヘルシー #えのきたっぷり #えのき消費 #ごま和えバリエーション #ごま和え美味しい(*^^*) #ごま和え美味しい〜 #胡麻和えバリエーション #胡麻和えでモリモリ #胡麻和えが合う #レンジで簡単 #超簡単で完璧
2024年1月11日
写真
クックchitann
簡単で、ニラの新しいレシピにピッタリ、麺つゆ、胡麻だけで美味しかった。お弁当にもあうし、副菜にも。
#簡単にできる一品 #ニラの消費に #お弁当にも副菜にも
2023年6月27日
写真
アップイエ
レンジで簡単調理！洗い物も少なく助かります。シンプルな味付けでニラとえのき茸の旨みが際立ち美味しかったです。胡麻も多く栄養満点。
#レンジで簡単 #レンジで楽チン #レンジで時短 #レンジですぐ出来る #ニラうま #えのきでヘルシー #えのきでかさ増し #胡麻が香ばしい #めんつゆ副菜 #暑い夏にピッタリ #カラフル夏野菜
2023年4月25日
写真
komutatata
ほんとに簡単!箸休めにも！
もっと見る
つくれぽを書く

( )
☆ジャムおばさん☆
レンジで超簡単！ニラとえのきのごま和え☆
by ☆ジャムおばさん☆