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レシピID :625089
とろポン豚肉豆腐に乗せちゃいました♪
ダイエットにお勧めです♪
しっかり味付けなのに低カロリーで意外とボリュームもあるのでしっかり食べれます。
しっかり味付けなのに低カロリーで意外とボリュームもあるのでしっかり食べれます。
材料 （ ２～４人分 ）
豆腐
１丁
豚肉
５０ｇ
カイワレ大根
１/４パック
調理酒
小さじ２
★水
大さじ１
★ポン酢
大さじ３
★レモン汁
小さじ１
★黒コショウ
大きく３ふり位
★片栗粉
大さじ１/２
めんつゆ
お好みで
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1
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豆腐を人数分に切り、手で持って軽く水気をきってお皿に置く。豚肉は1cm角ほどにこまかく切って酒をふっておく。
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2
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★の材料を混ぜ、鍋に豚肉と一緒に入れて中火にかける。とろみがつきだしたら、火を止めて余熱で絡めて、豆腐の上へ乗せる。
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3
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カイワレを乗せて、めんつゆをまわりにかけたら出来上がり～☆
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4
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