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ボウルにタレの材料を入れて、混ぜておく。
青梗菜は洗って、茎と葉の部分を切り分け、食べやすい大きさに切る。
玉ねぎ、にんじんは薄く切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れ、木ベラでほぐしながら炒める。
ひき肉がポロポロになったら、玉ねぎ、にんじん、青梗菜の茎の部分を加えて炒める。
少ししんなりしたら、青梗菜の葉の部分を加えて、更に炒める。
タレを回しかけて、全体を混ぜながら少し煮込む。
煮立ったら、間隔をあけて卵を割り入れ、フタをして弱火で半熟になるまで蒸し煮にする。
器にご飯を盛り、具材と卵を乗せて、煮汁をかけたら完成!