青梗菜とひき肉のピリ辛のっけ丼の画像

Description

時短、簡単、節約メニュー!すぐできて、とっても美味しいのっけ丼です(^^)

材料 (3人分)

2株
1/2個
1/3本
3個
タレ
☆豆板醤
小さじ1/2〜1
☆酒
大さじ3
☆砂糖
大さじ1.5
☆醤油
大さじ4
サラダ油
大さじ1
3人分

作り方

  1. 1

    ボウルにタレの材料を入れて、混ぜておく。

  2. 2

    青梗菜は洗って、茎と葉の部分を切り分け、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    玉ねぎ、にんじんは薄く切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れ、木ベラでほぐしながら炒める。

  5. 5

    ひき肉がポロポロになったら、玉ねぎ、にんじん、青梗菜の茎の部分を加えて炒める。

  6. 6

    少ししんなりしたら、青梗菜の葉の部分を加えて、更に炒める。

  7. 7

    タレを回しかけて、全体を混ぜながら少し煮込む。

  8. 8

    煮立ったら、間隔をあけて卵を割り入れ、フタをして弱火で半熟になるまで蒸し煮にする。

  9. 9

    器にご飯を盛り、具材と卵を乗せて、煮汁をかけたら完成!

コツ・ポイント

辛さが苦手な方やお子様は、豆板醤無しでも美味しくできます。
卵に火が入り過ぎないように気をつけます(^^)

このレシピの生い立ち

オレンジページのレシピを我が家流にアレンジしたもので、うちのヘビロテメニューです(^_^*)
レシピID : 6260581 公開日 : 20/05/29 更新日 : 20/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ぱむ伝い
青梗菜と豆板醤が非常にマッチ!美味しくいただきました。
初れぽ
写真
りえっくす♡
チンゲンサイの消費に、余っていたしいたけも入れて。簡単手軽で美味しかったです!次はもう少し辛めで作ってみます!