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Description

揚げものが苦手でも簡単!
鍋も揚げ油も使わない。
レンジでチンするだけ♪

材料 (2人分)

200g
適量
胡椒
適量
小2
大2
大2
●しょうゆ
小2
●砂糖
小1/2
●しょうが
小1/2
●ごま油orサラダ油
小2

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    ボールに切った鶏肉を入れて、塩コショウをして混ぜる。

  3. 3

    2に酒をいれ混ぜ、●をすべて入れてよく混ぜる。
    ※この状態でしばらく放置しておくとよく味が染みる。

  4. 4

    3に片栗粉をを入れて混ぜてから、強力粉を入れて混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた耐熱皿に肉を重ならない様に並べてレンジで6分くらいチンする。

コツ・ポイント

チンする時間はレンジによって違うと思うので焦げ目がついたら完成です。
粉っぽい感じの肉でも問題ないです。

このレシピの生い立ち

特に揚げものが大の苦手なので、あげなくても簡単にできる方法はないかな~と。
レシピID : 629192 公開日 : 08/08/18 更新日 : 08/08/18

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