100%押し麦のケチャップ味噌玉ねぎ麦飯
Description
夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で１００％に進化。
クックW1AAAT☆
材料
（1人分）
150g
140g
酒
大さじ１
豆味噌(八丁味噌)
7g
醤油(濃口16%)
小さじ１
ケチャップ
20ml
顆粒だし
小さじ1/2
おいしい水(又はだし汁)
460g
ごま油、オリーブ油
小さじ２
削り粉
適量
作り方
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1
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おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いがないようお願いいたします
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2
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「豆味噌(八丁味噌)」を使用してください。米味噌が混ざっていない豆味噌を使用してください。
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3
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炊飯器に押し麦、水を(水洗い後２つセットにして610gの重量まで)入れます。
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4
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押し麦+水=150+460=610g (水洗いをした場合は必ず２つセットで量ります)
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5
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30分ほど浸水させます。
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6
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玉ねぎの皮をむき、縦半分に切り、繊維にそって(同じ方向に)スライスします。
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7
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炊飯器に醤油、顆粒だし、酒、ケチャップ20ml、豆味噌(八丁味噌)を入れ、軽く混ぜます。(豆味噌は溶かします。)
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8
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スライスした玉ねぎを押し麦の上にのせ、ごま油を入れます。
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9
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水、酒、醤油、ケチャップの合計水量は500mlです。
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10
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調味料の入れ忘れに注意してください。
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ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:5708125)で炊きます。
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炊き上がったら、底の部分から全体を混ぜます。
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おにぎりを作る事が出来ます(ID:5922718)
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豆板醤味噌たまねぎ麦飯(ID:6882367)、ケチャップ味噌とうもろこし麦飯(ID:7580275)
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コツ・ポイント
独自の「おかゆモード法」(ID:5708125)で炊きます。押し麦は30分水に浸しておきます。「うるち麦」と「豆(八丁)味噌」を使用します。ケチャップは正確に量ります。調味料の入れ忘れにご注意。味噌の量をドンピシャの値にする事。
このレシピの生い立ち
ケチャップと味噌はとても合うようです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
