簡単!麻婆茄子豆腐の画像

Description

麻婆豆腐と麻婆茄子をドッキング!味付けも自家製で!

材料 (2〜3人分【194kcal/1人分】)

⑤豆板醤【18kcal】
大さじ2
⑥甜麺醤【22kcal】
大さじ2
⑦にんにく(おろし)【7kcal】
小さじ1
⑧生姜(おろし)【2kcal】
小さじ1
⑨水
80ml
⑩鶏がらスープの素 又は 旨味調味料【1kcal】
小さじ1/2
⑪醤油【13kcal】
大さじ1
⑫みりん【43kcal】
大さじ1
⑬片栗粉【10kcal】
小さじ1
⑭水(水溶き用)
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。

  2. 2

    写真

    ⑤豆板醤 ⑥甜麺醤 ⑦にんにく ⑧生姜 ⑨水 ⑩鶏がらスープの素 ⑪醤油 ⑫みりん を混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンで③挽肉 を炒め、更に賽の目切りにした②茄子 微塵切りにした④長葱 を加え、しんなりするまで炒めます。(中火)

  4. 4

    写真

    更に、賽の目切りにした①豆腐 を加え、和え炒めます。(中火)

  5. 5

    写真

    2で作ったタレを加え、和え炒めます。(弱火)

  6. 6

    写真

    火を止めて⑬片栗粉 を⑭水 で溶いたものを回し掛けます。

  7. 7

    写真

    お好みで塩胡椒で味を整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

豆腐はなるべく硬いものを使い、茄子と同じ大きさに賽の目切りにすると、食べやすくなると思います。

このレシピの生い立ち

麻婆豆腐と麻婆茄子を同時に食べたくて考案しました。
レシピID : 6298609 公開日 : 20/06/16 更新日 : 20/06/30

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