簡単美味・サフラン使わないパエリヤ

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Description

海産物(有頭海老と貝等)が手に入ったら、家にある材料と調味料で、パエリヤを♪時間はかかりますが、手軽に作れる逸品です。

材料 (2人分)

1合
貝(アサリ、ムール貝または帆立貝)
50g
50g
1/4個
2本
ニンニク(チューブ)
5cm
◇塩胡椒
少々
◇塩
少々
◇味の素
少々
◇カレー粉
少々
◇蜂蜜
大1/2
◇ケチャップ
大2
200cc
◆日本酒
大2
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、ヘタとタネを取り除き、1cm幅に切る。玉葱とニンニクをみじん切りにする。茄子を乱切りにする。

  2. 2

    鶏肉を2cm角に切り塩胡椒をふり揉み込んでおく。エビの背から背わたを取り除く。小鉢に◆の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンを中火で温め、オリーブオイル、2の玉葱とニンニクを入れ、香りがたったら、鶏肉、茄子とピーマンを炒め、皿に取る。

  4. 4

    3のフライパンを弱火にして、生米を入れ、米が透き通るくらいまで、3分ほど炒める。

  5. 5

    4のフライパンの空いたスペースで、カレー粉、ケチャップと蜂蜜を炒め、1のスープを入れ、強火ひと煮立ちさせる。

  6. 6

    5のフライパンに海老、貝とベーコンを入れ、フライパンの蓋をして、弱火で20分ほど煮て、3の具材を入れて、2分ほど煮る。

  7. 7

    6の途中で(煮始めてから5分ほど)、味の素をふり、塩で、スープの味を整える。

  8. 8

    7のフライパンの火を止めて、蓋をしたまま、15分ほど蒸らしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

パエリヤはアレンジ可能な料理です。いろいろな海産物で試してみてください。また、ご飯は柔らか目が好きな方は湯を増やすか、炊き上がった後、水を少し入れて、煮立ててください。こってり目が好きな方は、オリーブオイルを増やしてください(大1→大2)。

このレシピの生い立ち

父から教わったレシピをアレンジしました。
レシピID : 6323100 公開日 : 20/07/04 更新日 : 20/07/04

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