玄米いなり寿司
作り方
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1
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お稲荷さんのお揚げを煮ます。
たっぷりの水と共にお揚げを火にかけ油を取ります。沸騰後、油が浮いてきたら、お湯を捨てます。
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2
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よく水を切り、だし、みりん、水をお揚げの鍋に入れて、味をつけます。焦がさないように、弱火でゆっくり煮てください。
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3
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お揚げを煮る時は、あまりつつき回すと、破れてしまいますので、平に並べて、均一に味がつくようにします。
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4
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すし飯を用意します。玄米の炊き方は【レシピID:633686 】を参考にしてください。
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5
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玄米をさっと洗って、分量の水と塩、荒みじんに切った人参と手で小さくちぎった干し椎茸を加えて炊きます。
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6
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ご飯を炊いている間に、すし酢を用意しておきます。すだちが、ない場合は米酢を大さじ2にしてください。
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7
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炊き上がって蒸らし終えたご飯に、すし酢を万遍なくかけ、しゃもじで切るように混ぜます。粗熱が取れるまでおきます。
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8
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この頃には、お揚げも冷めています。半分に切って、開きます。三角か長方形、お好きな形でどうぞ。
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9
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お茶碗に1/3〜1/2のご飯を軽くにぎり、お揚げに詰めます。少し大きめで、2合のご飯で、10個のお稲荷さんができます。
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コツ・ポイント
沢山工程があるように見えますが、朝からでもお弁当に間に合うくらい簡単です。
ご飯は、1.3倍の水で炊いています。普通に食べるうちの玄米ご飯は、ヘイワの圧力鍋で1.4倍の水で炊いています。
ご飯は、1.3倍の水で炊いています。普通に食べるうちの玄米ご飯は、ヘイワの圧力鍋で1.4倍の水で炊いています。
このレシピの生い立ち
お寿司も玄米
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)