トマトと豆のスープの画像

Description

#1人分:74kcal
#調理時間:20分 (作業時間 5分未満)
#冷蔵保存:5日、冷蔵保存 : 2週間
#洋食

材料 (4人分)

1個
瓶詰めトマト (or トマト缶)
400g
400cc
固形コンソメキューブ
2個
塩胡椒
少々
[飾り用] パセリ
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを微塵切りにし、シリコンスチーマーに入れて電子レンジで600w 3分加熱。

  2. 2

    お鍋に1、トマト缶、水、ミックスビーンズ、固形コンソメキューブを入れ、中火で10分煮込む。

  3. 3

    塩胡椒で味を整える。
    スープを器に入れてパセリを盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット用に適当に作ってみた所美味しかったので覚書です。
レシピID : 6365034 公開日 : 20/07/22 更新日 : 20/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
れそそ
簡単で美味しかったです