鮭の磯辺フライ風の画像

Description

青のりの風味がとってもいいから、味付けはほんの少しのお塩でOK~減塩料理です♪♪♪

材料 (お弁当1人分)

1/2切れ
マヨネーズ
適量
適量
★パン粉
適量
少々

作り方

  1. 1

    パン粉と青海苔をボールで混ぜます。


  2. 2

    鮭を切り、マヨを絡めます

  3. 3

    写真

    そして・・
    『シンクの中でパン粉をつけます! 』
    パン粉がすっ飛んだって全然OK。
    お掃除も楽チンです。

  4. 4

    フライパンで焼きます。
    お好みでお塩を少しかけて、出来上がり♪♪♪

  5. 5

    写真

    夕食用にも♡

  6. 6

    topのお写真は揚げたものです。

コツ・ポイント

マヨ+パン粉で簡単♪ シンクの中でパン粉をつけておそうじも楽チン

このレシピの生い立ち

以前は、小麦粉大さじ1と水大さじ3/4を混ぜたもの+青海苔入りパン粉でしたが、もっと簡単に♪マヨにしました。お弁当用に考えたレシピです。もちろん夕食にもどうぞ♪♪♪
レシピID : 639569 公開日 : 08/09/06 更新日 : 17/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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卯月のうさぎ2014
お手軽さに魅かれ小麦粉の代わりにマヨ発想イイね☆味もグーでした♪

お役に立ててよかったです☆つくれぽありがとうございます♬

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まーんまる
簡単&お味も薄味で健康に良さそう☆美味しくいただきました♪♪

青のりの風味がいいですよね♪つくれぽありがと♪♪♪

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プミッキィ☆
もぅ何度作ったかわからないうちの定番です!家族皆が大好き♪

なんてうれしいお言葉!つくれぽありがと♪雪かき、気を付けてね

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プミッキィ☆
電車です☆簡単なのにおいしい~衣に塩少し+してます息子も大好き♡

すっごいかわいい~こんな素敵なプレートに入れていただけて嬉し