ゴーヤとサバ缶のウマウマ炒め♡

Name: ゴーヤとサバ缶のウマウマ炒め♡
Ingredients: ゴーヤ 一本; サバ水煮缶 1缶; 醤油 大さじ1.5; みりん 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 生姜すりおろし(チューブでもOK) 小さじ1(生姜好きは多めでも)

Description

簡単に出来てカルシウムもばっちり！ゴーヤも茹でてしぼるので苦くなくうちの一歳半の娘も食べます(笑)

一本

1缶

醤油

大さじ1.5

みりん

大さじ1

砂糖

大さじ1

生姜すりおろし(チューブでもOK)

小さじ1(生姜好きは多めでも)

サバ缶は汁ごと使いましょ！そして今回はサバの水煮缶ですがサバの醤油缶を使うと調味料は少し醤油を足して生姜を入れるだけで出来ちゃいます(*σ´ｪ｀)σ

実家からゴーヤをたくさん貰うので常備できる物をつくろうと思い、いつもゴーヤの佃煮やお浸しなので( ﾟ∀ﾟ)意外とこの組み合わせ有りだなって♡

レシピID : 6398327 公開日 : 20/08/13 更新日 : 20/08/13

1件 (1人)

2020年8月24日

初れぽ

苦くなくって好評でした♪