«よっしぃ。のレシピ (131品)
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* サツマイモとレーズンの豆乳スフレ *

レシピID:643194
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たっぷりのサツマイモと大好きなラムレーズンを入れた、サツマイモのスフレ♪ 豆乳でヘルシーに。

材料 ( 15cm 丸型 )

サツマイモ 正味150g
卵黄 2個分
ハチミツ 30g
豆乳(牛乳) 70ml
リファリーヌ(薄力粉)
15g
卵白 2個分
グラニュー糖 30g
ラムレーズン 20g
粉糖(仕上げ用) 適宜

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卵黄、豆乳は室温に。卵白は使うまで冷蔵庫。ラムレーズンを荒く刻む。型に敷き紙を敷く。

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サツマイモを1cmくらいの輪切りにして皮を剥き(★皮を剥いた時点で150g)、適当な大きさに切って水にさらす。

3

耐熱容器にサツマイモ入れてラップをし、柔らかくなるまでレンジで加熱する。(600Wで約5分)

4

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竹串がスッと刺さるくらいになったら、熱いうちに潰して裏ごしする。

5

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卵黄、ハチミツ、豆乳を順に加え、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜる。

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リファリーヌを振るい入れて、ラムレーズンを加え、粉気がなくなるまで混ぜ合わせる。

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別のボウルで卵白を泡立て、途中グラニュー糖を3回に分けて加え、しっかりしたメレンゲを作る。

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サツマイモ生地にメレンゲの1/3を加えて馴染ませたら、残りのメレンゲも加えサックリと混ぜる。

9

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型に流して表面をならし、軽く打ち付けて空気を抜く。天板にお湯を張り、150℃のオーブンで約45分湯煎焼きにする。

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焼けたら敷き紙とケーキの間に竹串を入れてグルッと一周させ、(★冷めたとき均一に沈むように)型のまま冷ます。

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冷めたら型から外し、お好みで粉糖を振り掛ける。このままでも冷やして食べても美味しいデス♪

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コツ・ポイント

底の取れない型を使用★底の取れる型はホイルで底を覆ってください。
サツマイモの甘さにもよるので、ハチミツの量は味をみながら加減を。
焼成時間は様子を見て加減してください。粉が少ないので冷めたら萎みます。 
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

09/11/02

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さつまいもの消費に♠しっとり&ふわふわ♤レーズンと合いますね♠彡

写真 こくぼっち

作ってもらえて嬉しいデス♪こくぼっちさん♡どうもありがとう♪

09/04/04

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ふわふわでウマ~~!!これから彼とのお花見に持って行きます♪

写真 natu12240101

可愛い♪お花見連れて行って貰えて嬉しいデス♪どうもありがとう

08/11/23

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ラムレーズンとさつまいもが最高♪はちみつの甘みもいい♬おいし過ぎ

写真 ノブノコ

おいし過ぎだなんて嬉し過ぎ♪ノブノコさん♥どうもありがとう

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/09/13
母のお誕生日ケーキ♪ お芋が恋しい季節になったので、サツマイモのスフレを焼きました。
大好きなラムレーズンを刻んで入れたら、私好みになりました♪  (´ー`*)

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