ゴーヤと猪の味噌炒めの画像

Description

ちょっと黄色くなったゴーヤと脂身の美味しい猪をごはんのお供に

材料 (2人分)

中1本
猪スライス
150g
★砂糖
大さじ1
★みそ
大さじ1と1/2
★みりん
大さじ1
★酒
小さじ1
大さじ1
ごま油(仕上げ用)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは種を取って、1センチくらいの厚めのスライス。ピーマンなど入れるときは大きさを合わせてカットします。

  2. 2

    スライスは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を大さじ1/2程度(分量外)ひいたら、猪肉を入れて火をつけます。中火

  4. 4

    写真

    2分ほど炒めて、肉の色が8分くらい変わったら、ゴーヤ、野菜類をいれます。

  5. 5

    写真

    1分ほどしたら★調味料を混ぜてフライパンへ入れます。

  6. 6

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    さらに1分炒め、仕上げにごま油を回して混ぜてたら出来上がり

コツ・ポイント

終始火加減は中火で。火を止めて冷めると味が染みるので、また美味しいです。ゴーヤオンリーでも美味です。ゴーヤはちょっと黄色くなりかけでも、食感が変わり、苦味も少なくなりす。ピーマンや人参など野菜を加えても・・

このレシピの生い立ち

いつもは青いゴーヤをサラダにしていますが、少し黄色くなり始めたものがあったので、脂身の美味しい猪肉スライスとこってりした味噌炒めに。味噌は早川町の鳳凰味噌で(^^
レシピID : 6434986 公開日 : 20/09/06 更新日 : 20/09/06

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