ひじきとしめじの胡麻ナムル♡の画像

Description

ひじきとしめじでヘルシー♪
胡麻たぷりで美味しいです♪

材料 (2人分)

20g
1パック
★ポン酢
大匙1
★にんにく
チューブ1cm
★ごま油
小匙1/2
★白すり胡麻
大匙1
★七味唐辛子
適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切っておく。

  2. 2

    しめじは根元を切り落しほぐし、フライパンに湯を沸かし、酒小匙1(分量外)を入れさっと茹で、ザルにあげ水気をきっておく。

  3. 3

    ボールに★の調味料を合せておく。

  4. 4

    ③にひじきとしめじを入れて、よくあえたら出来上がり。

コツ・ポイント

七味唐辛子の料はお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおつまみが食べたかったので。
レシピID : 644123 公開日 : 08/09/15 更新日 : 08/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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chuxx
茹でて和えるだけなんて簡単すぎる♡ピリ辛が良い感じでした♪

ありがとうございます(^-^)/

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723
舞茸も入れて。にんにく入れすぎちゃったけど(^_^;)うまーい☆

(*^^*)

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yuki__snow
娘のお気に入りになりました☆美味しかった(*^ー^)ノ♪

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ななクレープ
ヘルシーに美味しくっておつまみにもいいね♫手軽に作れるのも嬉^^