«shinyuiのレシピ (124品)
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ひじきとしめじの胡麻ナムル♡

レシピID:644123
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ひじきとしめじでヘルシー♪
胡麻たぷりで美味しいです♪
shinyui shinyui

材料 （ ２人分 ）

ひじき ２０ｇ
しめじ １パック
★ポン酢 大匙１
★にんにく チューブ１ｃｍ
★ごま油 小匙１/２
★白すり胡麻 大匙１
★七味唐辛子 適量（お好みで）

1

ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切っておく。

2

しめじは根元を切り落しほぐし、フライパンに湯を沸かし、酒小匙１（分量外）を入れさっと茹で、ザルにあげ水気をきっておく。

3

ボールに★の調味料を合せておく。

4

③にひじきとしめじを入れて、よくあえたら出来上がり。

コツ・ポイント

七味唐辛子の料はお好みで調節してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

09/11/09

写真

煮物以外のひじきは初めてだったけど、スッゴく美味しかったです！

utazo

綺麗な盛り付けでありがと～♪感謝～＾－＾

09/06/05

写真

普段ひじき料理に手を出さない旦那様がパクパク食べていました♪

ドテチン

旦那様にも気に入って頂けて嬉しいな＾＾つくれぽありがとです♪

09/05/21

写真

すりゴマでっ　これっ！めちゃ美味しいっ！！！リピ確定ですっ♪

写真 ミニチュアバジル

リピ確定なんて嬉しい～♪＾＾つくれぽありがとです～♪＾＾

09/01/31

写真

とっても簡単で美味しくできてよかったです✿新しいひじきレシピ感謝

写真 ルリナ

たくさん作ってくれてうれしいです♪ルリナさん、ありがと～♡

08/12/19

写真

にんにくがいいねぇ～♡ひじきいっぱい食べれました♡ゴチぃ～♡

写真 シロノワール

たくさん食べてくれたんですね～♪可愛いコメにも感謝～♪

08/10/10

写真

ガーリックオイルで作ってみました♪ひじきが食べやすくて美味しい☆

写真 オレンジミルクティー

ガーリックオイルで～♡おいしそ～だな～♪ありがとです♡

08/09/29

写真

美味しい～。ご飯にもお酒にも合いますね。また作ります。

写真 woodya

器が可愛いな♡woodyaさん作ってくれてホントありがと♪

08/09/23

写真

胡麻多目に入れたらコクUP☆美味しくて幸せ～❤ごちそうさま。

写真 ユーロン

胡麻大好き♡多めいいな～♪ユーロンさんいつもありがと～♡

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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/09/15
ヘルシーなおつまみが食べたかったので。

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