ツナと玉ねぎの、ニラたっぷり麻婆豆腐

ツナと玉ねぎの、ニラたっぷり麻婆豆腐の画像

Description

ツナ缶と玉ねぎで作った、甘めの麻婆豆腐に、たっぷりのニラを入れました。子供も喜ぶ甘めの味付けです。

材料 (3人分)

1~2缶
1/2玉
1/2束
ニンニク(チューブ)
小さじ1(3cm程度)
しょうが(チューブ)
小さじ/2(1cm程度)
豆板醤(お好みで、子供入れなくても)
小さじ1/2
しょう油
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ2
200cc
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    深めのフライパンに、ツナ缶を油ごと入れて、さらにみじん切りにした玉ねぎも入れて、中火で炒めます。

  2. 2

    写真

    ある程度炒めたら、水、鶏がらスープの素、にんにく、しょうが、オイスターソース、砂糖、豆板醤を入れて沸騰させます。

  3. 3

    写真

    沸騰したら、サイコロ状に切った豆腐を入れて、5分ぐらい煮込みます。

  4. 4

    写真

    煮込んだら、細かく切ったニラをたっぷり入れて軽く混ぜます。

  5. 5

    写真

    一旦火を止めて、水溶き片栗粉を入れて、再度火にかけてとろみをつけて、完成です。

コツ・ポイント

※豆板醤は、お好みで量を調整して下さい。
※豆腐を入れてから煮込むのがポイントです。前にテレビでやってました。

このレシピの生い立ち

前にレシピにした、ツナ缶と玉ねぎの麻婆豆腐に、ニラをたっぷりと入れました。
レシピID : 6467870 公開日 : 20/10/31 更新日 : 20/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート