難しい親子丼を「そぼろ」で簡単に激ウマに

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Description

親子丼=難しいを払拭!
そぼろで作れば割下不要で肉の火の入りも気にしなくていいので、確実簡単絶品です!

材料 (4人分)

食材
8個
100ml
4人分
調味料
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ1
料理酒
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    詳しくは動画で!YouTubeで「こじまぽん助 親子丼」と検索!

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    「鶏ひき肉」
    火を点けていない状態の鍋に入れて。

  3. 3

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    「砂糖」
    調味料も全部入れちゃいます。

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    「料理酒」
    調味料を入れる順番は気にせず。

  5. 5

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    「醤油」
    調味料はこれだけ。既に簡単そうでしょ?でもね、旨いんすよ。

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    「火を点ける」コツ①
    ここではじめて火を点けます。最初は温まるまで強火で。

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    「混ぜる」コツ①
    ここからが大事。2〜3膳の菜箸で、ひたすら混ぜながら"ゆっくりと"火を入れていきます。

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    「火を弱める」コツ①
    肉の色が変わり始めたらすかさず火を弱めます。

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    「混ぜ続ける」
    肉の色が完全に変わって、水分量がある程度減ったら完成です。

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    「目指すべき状態」
    水分量はこんな感じで、鍋を傾けたら"あ、まだあるな"ぐらいの量に。

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    「たまご」
    お次はたまごです。ここから先は鍋の大きさの都合で写真の分量は2人分になってます(上の材料欄は4人分)

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    「ごく軽く溶く」コツ②
    動画で見ていただけるとよくわかるかと。

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    「目指すべき状態」
    白身のドロッとした感じは完全に残った状態。

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    「鶏そぼろ」
    鍋orフライパンに入れて。

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    「水」
    たまごの火の入り方を緩やかにさせる目的で入れます。

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    ひと煮立ち
    一旦ここで煮立てます。そしたら...

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    「たまごを入れる」コツ③
    全量の2/3ぐらいをここで加えます。

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    「ごく軽く混ぜる」
    こうすることで、鍋底の方にもたまごがまわるので、一体感が出ます。

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    「触らずに加熱」
    ここは我慢です。

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    「目指すべき状態」
    鍋底の方だけ固まってる状態を目指します。ふちの方を触って"一緒に動く感"があればOK

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    「たまごを入れる」コツ③
    ここまで来たら、残りのたまごを入れます。

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    「触らずに加熱」
    仕上げは触らずに。

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    「目指すべき状態」
    白身がぷくぷくしてきたら仕上がったサイン!

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    「完成!」
    超簡単!でも超旨いから。是非。

コツ・ポイント

①そぼろの作り方
②たまごはざっくり溶く
③たまごは2回に分けて

このレシピの生い立ち

研究報告です。
レシピID : 6485890 公開日 : 21/03/12 更新日 : 21/03/12

このレシピの作者

こじまぽん助
YouTubeで動画レシピやってます!
https://youtube.com/@ponsuke_kojima
分子調理学研究家/ビデオグラファー
「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!
普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ティンク★
作りやすかったし、幼児でも食べられるくらい食べやすかったです。次はタマネギを入れたいです。
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a2019
鶏胸ひき肉が余っていたので 2人分 リクエストして作ってもらいました! 美味しかったです*
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まあまま☆0403
ふんわり~たまごそぼろ♡食べやすく甘辛とっても美味しい^^そぼろを作り置きしておけば簡単に即メイン助かり嬉♡感謝です^^
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こむぎぱくぱく
とても簡単に美味しくできあがりました♪はぱっと出来て嬉しいレシピです♪