かぼちゃと挽肉の❤カレーケチャップ炒め
レシピID:648711
少し甘めのカレー味♪しっかり味のおかずです。【０９．８．１１話題入り、感謝です】
材料 （ ２人分 ）
| かぼちゃ | |
| 140g(1/8個くらい) | |
| 挽き肉（合挽き、豚、鶏など） | |
| 100～140g | |
| ●カレー粉 | 小１～ |
| ●マヨネーズ、酒 | 各大１ |
| ●ケチャップ | 小２ |
| ●塩コショウ | 少々 |
| 黒胡椒 | お好みで |
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1
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かぼちゃはワタをとって、食べやすい大きさに切る。今回は薄めに切りました。●を混ぜておく。
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2
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かぼちゃの火を通す。レンジでもＯＫ。フライパンで火を通してもＯＫ（この場合かぼちゃを一度お皿に取り出しおいてね）。
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3
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フライパンを熱して、挽き肉を炒める。(挽き肉から油が出るので、油をしかずに炒めました）
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4
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２で火を通したかぼちゃを３のフライパンに戻す。●を加えて、さらに炒めて出来上がり。お好みで黒胡椒をかけても◎
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで加減してください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18件
(17人)
また作ってくださって嬉しいです♪美味しそうなつくれぽ有難う♡
激ウマだなんて嬉しい♪カレー味で食欲upですよね＾＾有難う♡
カレー味も美味しいですよね＾＾こちらこそ素敵なれぽ有難う♡
リピとっても嬉しいです♪娘さんに好評でよかった＾＾有難う♡
具沢山で美味しそうです！いつも素敵なつくれぽありがとう♡♡
ご飯進みますよね！夏バテ防止のお役に立てて嬉しい♪有難う♡
お子様に好評で嬉しいです♪嬉しいコメント＆れぽありがとう♡
簡単なんです＾＾美味って嬉しいです♪素敵なつくれぽ有難う♡
このレシピの生い立ち
公開日：08/09/20
かぼちゃと挽き肉で簡単おかずを作ろうと思って。かなり久しぶりに私好みの味のものが出来たので、アップしました。
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