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鶏手羽元のタンドリーチキン♪

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Description

手羽元でつくるタンドリーチキン。ジューシー&スパイシーで柔らかいです。オーブンで焼くだけ簡単です。

材料

鶏手羽元
14本
塩こしょう
少々
☆プレーンヨーグルト無糖
半パック200g
☆にんにくチューブ
3cm
☆ケチャップ
大さじ3
☆カレー粉
大さじ2
☆ポッカレモン
10振り

作り方

  1. 1

    手羽元は、骨の脇に包丁で切り込みを入れる。塩こしょうをすりこむ。

  2. 2

    ビニールの保存袋に手羽元を入れる。

  3. 3

    写真

    ☆を保存袋に加えて袋の上からよ〜くもむ。一晩冷蔵庫に置く。

  4. 4

    オーブンを220度に余熱する。鶏肉は冷蔵庫から出しておく。

  5. 5

    写真

    天板にクッキングシートを敷き、軽くタレを拭いた手羽元を並べる。

  6. 6

    オーブンで20分焼く。

  7. 7

    写真

    手羽元を裏返し、さらに8分焼いたら出来上がり！

コツ・ポイント

一晩つけてオーブンで焼くだけ。柔らかくてスパイシーなタンドリーチキンチキンはいかがですか？

このレシピの生い立ち

手羽元のレシピ。
レシピID : 6532462 公開日 : 20/11/17 更新日 : 20/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年2月22日
写真
Halcandy51
オーブンにつっこんで焼くだけなので楽でした！
#鶏手羽元でご馳走 #タンドリーチキン☆ #タンドリーチキンならこのレシピ #オーブン任せ #オーブンで楽々 #漬け込み #漬けて焼くだけ絶品レシピ #手羽元があったら♪ #鶏肉ジューシー #夕飯のメインに #お弁当にも #カレー味 #簡単本格
2022年9月20日
写真
ねこのガストン
香りも良く、とても美味しく出来上がりました(^.^)
#タンドリーチキン作ろう^_^ #簡単本格
2022年3月7日
初れぽ
写真
亜久里
つけることで柔らかく味も深まりますね！家でタンドリーチキンが作れ嬉しいです( ´◡` ๑)
#オーブン
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♪small♪
鶏手羽元のタンドリーチキン♪
by ♪small♪