フライパン塩麹ローストビーフの画像

Description

フライパンで作れるご馳走発酵おかずです。
ポイントは1日寝かせること。しっとり柔らかく子供も食べやすいです。

材料

塩麹
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉にフォークで両面30カ所穴を開ける。

  2. 2

    写真

    ラップに塩麹をのせる

  3. 3

    写真

    牛肉をラップの上にのせ塩麹をまぶす。
    ラップで包み冷蔵庫で1日寝かせる

  4. 4

    写真

    牛肉は室温に戻す。フライパンに油を熱し中火で牛肉を全面焼く。

  5. 5

    写真

    アルミホイルを2枚重ね牛肉を包む。そのまま冷ます。

  6. 6

    写真

    薄く切って盛り付ける。水菜(分量外・適宜)を添える。

コツ・ポイント

牛肉に穴を開けると塩麹が中まで染み込んで柔らかくなりやすいです。
1日寝かせることがコツです。
塩味が効いているのでそのままいただきます。
おろしポン酢と一緒に食べ手もおいしいです。

このレシピの生い立ち

ご馳走おかずを作りたくて考えました。
塩麹で柔らかくなっているので子供も食べやすいです。
レシピID : 6554206 公開日 : 20/12/05 更新日 : 20/12/06

このレシピの作者

発酵家族
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの日々。
子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2024
HP
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insta
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さくらん餅
塩麹だけの調味料とフライパンで出来るお手軽さが素敵✨美味しい✨感謝✨