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白菜は葉と芯の部分を切り分ける洗ったら、お皿に乗せラップをして500Wで約2〜3分レンチン
芯の部分はみじん切りにする。ネギもみじん切りにする。
ボウルに挽肉、2、☆の調味料、を入れて混ぜ合わせる
粘り気出るまで混ぜる。
1の白菜の水分を絞り肉ダネを作り包む
※白菜と肉ダネが離れないようにギュッギュッと握りながら
フライパンに200mlの水を入れ、上にクッキングシートを置く。
成形した白菜肉ダネを乗せる。
蓋をして中火〜弱火で10分程蒸焼きにする。
中まで火が通ったら完成!
醤油やカラシをつけて食べましょう♩
クッキングシートや紙カップ等を使用する方への注意