大根と鶏胸肉のこっくりめんつゆ煮の画像

Description

大根と鶏胸肉を手軽にめんつゆで煮ました☆オイスターソースのお陰でこっくりしています♫♬ご飯が進んじゃいますよ~♡

材料 (4人分)

1枚
15cmほど
●めんつゆ(3倍濃縮)
50ml
●しょう油
大さじ1/2
●オイスターソース
大さじ1
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
200ml
ごま油
大さじ1
大さじ1/2
大さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根は厚めに皮をむき1cmのいちょう切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に大根と水を入れ沸騰してから10~15分くらい茹でざるに空ける。米のとぎ汁だと更にいいです。

  3. 3

    写真

    鶏胸肉は皮を取り半分に切ってから1cmの厚さに削ぎ切りする。

  4. 4

    写真

    鶏胸肉に片栗粉(分量外)をまぶす。熱したフライパンにごま油を入れ胸肉を焼く。

  5. 5

    写真

    両面に軽く焦げ目がついたら手順2の大根を加え軽く炒める。

  6. 6

    写真

    全体に油が回ったら●の調味料を入れ弱めの中火で10~15分ほど煮る。

  7. 7

    火を弱め○でとろみをつける。混ぜながら加えないとだまになります。

  8. 8

    器に盛り付けねぎを散らす。

コツ・ポイント

大根を米のとぎ汁で茹でた場合は軽く水でゆすいだ方がいいです。。今回は3倍濃縮のめんつゆを使用しましたが2倍濃縮の場合は70mlにしてください。水溶き片栗粉は混ぜながら加えないとだまになります。

このレシピの生い立ち

急に冷え込んできたので温かいものが食べたくて☆大根が主役の煮物です♫♬
レシピID : 656331 公開日 : 08/10/02 更新日 : 08/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (31人)
写真
あさここなっつ
しっかり味しみ、とろっとしておいしかったです(о´∀`о)
写真
しおコンブ
お肉ふっくらで大根も味が染みていてすごくおいしかったです!
写真
亮co
鶏胸がなくて挽肉ですが、合わせ調味料が神配合\(^o^)/
写真
いくさい
オイスターいいね~♪ 好きな味でした(^^) またリピします♪