モチとろ!【豚とろろつくね丼】長芋

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Description

『とろろ』をたっぷりと加えたフワッとしたつくねに、照り焼きダレを絡めて、マヨネーズと共に丼にしました。

材料 (3人分(28㎝フライパン使用))

大匙2
●醤油・マヨネーズ・酒
各大匙1
●きび糖(又は砂糖)
小匙1
●生姜(おろし)
10g(小匙2程)
こめ油(又はサラダ油)
小匙2
◯醤油・みりん
各大匙3
◯酒
大匙2.5
◯きび糖(又は砂糖)
大匙2
大匙1
小匙2/3
◯にんにく(おろし)
大1片
3膳
適量
マヨネーズ
適量
(好みで)一味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

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    小さめなボウルに◯を合わせておく。

  2. 2

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    大きめなボウルに豚ひき肉を加えて、麺棒の先で滑らかになるまで叩く。長芋・●を加えて全体によく混ぜ合わせる。

  3. 3

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    フライパンに油を敷き、手に水を付けて2を9〜12個に成形し、並べる。中火に掛けて、こんがりと焼き色を付ける。

  4. 4

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    焼き色が付いたら裏返し蓋をして3〜4分蒸し焼きにする。蓋を外して1を(よく混ぜ合わせて)回し入れ、1分程全体に煮絡ませる

  5. 5

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  6. 6

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    器にご飯を盛り大葉・刻み海苔を散らす。4を乗せてタレを回し掛けマヨネーズを掛けて小ねぎを散らす。好みで一味唐辛子を添える

  7. 7

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  8. 8

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    ※ 「つくね 丼」の人気検索でトップ10に入りました。

コツ・ポイント

ひき肉を麺棒で叩いて柔らかくフワッとした食感にします。
成形する際は、手に水を付けるとくっ付き難くなります。

このレシピの生い立ち

とろろを加えたフワッとしたつくね が食べたかったので。
長芋がたっぷりなので、フワッとトロっと、アッサリとしていて重くないんです。
レシピID : 6569931 公開日 : 20/12/23 更新日 : 21/01/06

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