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ゴボウとニンジンは、ささがきにする。
ゴボウは、水にさらし、レンジで3分~4分加熱する。ニンジンも加熱する。
生タラコに熱湯を掛けて臭みをとり、皮をそぎおとす。
サラダ油大さじ1で、2を炒め※印を入れて中火で5分煮る。
ゴボウが柔らかくなったら、3を入れ全体を混ぜて5分位煮る。
最後にみりん大さじ2を加えてひと煮立ちさせ完成。