鯵の変わりフライの画像

Description

一尾で2度美味しいアジフライ♪

材料 (2人分)

2尾
塩・こしょう
少々
適宜
1個分
*パン粉
適宜
1粒
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    鯵の頭を落とし、内蔵を取って開きます。
    この際、小骨も毛抜きを使って抜きます

  2. 2

    (1)を流水で洗います。
    キッチンペーパーを使って水気をしっかりと切り、塩こしょうを行います。

  3. 3

    (2)を食べやすい大きさに、頭側と尻尾側に切ります。
    イメージは尻尾側が写真の左側。残りは長方形に分かれる感じです。

  4. 4

    尻尾側の鯵の身は、小麦粉⇒溶き卵⇒パン粉の順で衣を付けます。

  5. 5

    残りの身に、たたいた梅(半量)を塗り、閉じて、(4)と同様に衣を付けます。

  6. 6

    (4)・(5)それぞれを事前に170度に熱しておいた油に入れ、きつね色に変わるまで揚げて下さい。

コツ・ポイント

*梅を挟んだ身は崩れやすいので、揚げる際に楊枝で閉じておくと、きれいな揚げ上がりになります。

*梅以外にも大葉を挟んだり、針生姜を挟むと味や食感のアクセントになります。

このレシピの生い立ち

大振りの鯵を1尾で2度美味しいおかずにしようと思い、考えました。
レシピID : 659158 公開日 : 08/10/05 更新日 : 08/10/05

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