ベトナム料理3枚豚肉の冬瓜トマトスープ

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Description

風邪予防だけじゃない!美容効果抜群の冬瓜スープで体も心もほっかほか

材料

1/2本
1個
半分
3枚肉塊
200g
お好み
大さじ1
ブイヨン(鶏ガラスープ)
小さじ2
塩胡椒
少々
料理酒
50cc
500cc
タマリンドソース
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    冬瓜は半分に切り皮をむきます。

  2. 2

    写真

    さらに4等分に切り種を切り落とします。

  3. 3

    写真

    3枚肉の豚肉塊がなければ、豚肉の薄切りでも大丈夫です。あとは、骨付きの豚肉を使うと良い出汁がでます。

  4. 4

    写真

    冬瓜、トマト、玉ねぎ、わけぎを食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    写真

    鍋に水を入れ塩胡椒、料理酒を入れて豚肉を入れます。3枚肉の塊や骨付き肉を使う場合は、30分程弱火でコトコトにてください。

  6. 6

    写真

    冬瓜、トマト、玉ねぎを入れてからヌクマム大さじ1、ブイヨン(鶏ガラスープ)、塩胡椒をいれ冬瓜が柔らかくなるのを待ちます。

  7. 7

    タマリンドソースは、お好みですが少し酸味を効かせたい場合は入れると酸味が加わり味わい深くなります。

コツ・ポイント

ヌクマム、ブイヨン、塩胡椒などは、お好みで調整してください。ベトナムの米粉麺(ブン)やうどんなどとあわせても美味しいです。

このレシピの生い立ち

冬瓜を使った栄養満点のスープです。
レシピID : 6602642 公開日 : 21/01/13 更新日 : 21/01/13

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