冬野菜たっぷりひっつみ汁の画像

Description

岩手や青森の南部に伝わる具だくさん汁♪生地を引っ張ってちぎることからひっつみと呼ばれています。野菜たっぷり食べごたえ◎

材料 (2人分 調理時間:約30分)

サラダ油
適量
1/4本
3cm
1/4本
1/4枚
2カップ
市販のつゆの素(3倍濃縮タイプ)
1/4カップ
A
1カップ
適量
1/4カップ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは7mm幅の一口大に切る。にんじん、大根はいちょう切りにする。長ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ乱切りにして酢水(分量外)にさらし、水気をきる。油揚げは油抜きして短冊切りにする。

  3. 3

    ボウルにAを入れよくこねて耳たぶほどのかたさのひっつみ生地を作り、湿らせてゆるく絞ったふきんをかぶせて約30分ねかせる

  4. 4

    鍋を熱してサラダ油を入れ、豚肉を入れて炒め、<1>と<2>を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    <4>に水を注ぎ、煮立ったらあくを取り除いて火が通るまで弱火で煮る。

  6. 6

    <5>の鍋に<3>を食べやすい大きさにちぎりながら加え、ひっつみに火が通ったら、つゆの素を入れてひと煮し、器に盛る。

コツ・ポイント

生地はこねてねかせるともちもちの食感に♪具材はお好みでアレンジOK!

このレシピの生い立ち

岩手や青森の南部に伝わる郷土料理「ひっつみ」にたっぷりの冬野菜を加えて食べるお汁に!体も温まります♪
レシピID : 6615938 公開日 : 21/03/22 更新日 : 21/03/22

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