レンジで簡単時短*中華風蒸し茄子の画像

Description

レンジで簡単ヘルシー手間いらず。とろける茄子とコリコリのエリンギが美味しい

材料

1本
サラダ油
小さじ2
タレ
★醤油
小さじ1
★ごま油
小さじ1
★出し汁
大さじ1
20g

作り方

  1. 1

    写真

    茄子を半分に切って皮のふち1周に切れ目を入れる。格子状に身の部分にも切れ目を入れる。各半身に小さじ1づつ油を塗る。

  2. 2

    茄子を合わせてラップをしてレンジで3分加熱。やわらかくなったら食べやすい大きさに切ってお皿に盛る。

  3. 3

    エリンギを5㎜角に切り★と混ぜてレンジで30秒加熱。茄子にかけて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

茄子を半分に切るだけでもやわらくなりますが、切れ目を入れたほうが味が染みやすいです。
タレは煮浸しくらいの濃さです。たっぷりしみこませて食べてください。
画像は白茄子を使っていますが、普通の茄子でOKです。

このレシピの生い立ち

とろとろ茄子を簡単に作りたくて。
レシピID : 661680 公開日 : 08/10/09 更新日 : 12/07/26

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