れんこんはさみ揚げ (透析食)の画像

Description

<栄養量>
エネルギー: 251kcal
蛋白質:14.4g
カリウム:384g
リン:100mg
食塩相当量:0.8g

材料 (一人分)

1.5g(小1/2)
5g
しょうが
2g
0.2g(ミニスプーン1/5)
赤みそ
4g(小2/3)
1.5g(小1/2)
6g(小2)
マヨネーズ
2g(小1/2)
10g(小2)
揚げ油

作り方

  1. 1

    れんこんは薄切りにし、酢水さらす

  2. 2

    長ねぎはみじん切りにし、しょうがはすり下ろす。すだちは半分に切る。

  3. 3

    3 ひき肉に2の長ねぎ・しょうが・塩・みそ・片栗粉を加えて均一になるようによく練り合わせる。

  4. 4

    れんこんの水気をしっかりふき取り、具をはさむ麺に小麦粉をまぶして、3の具をはさむ。

  5. 5

    小麦粉・マヨネーズを水で溶いて、衣を作る。

  6. 6

    4に5の衣をつけ、油で揚げる。

  7. 7

    器に盛り付け、すだちを添える。

コツ・ポイント

● みそを入れるのがミソ コクを出してすだちでさっぱりお召し上がりください!
● 衣にマヨネーズを混ぜることにより、からっと仕上がります。  

このレシピの生い立ち

れんこんはカリウムが多いでも食べたい!!

そんな方にお勧めの1品。れんこんにひき肉をはさむことで立派な主菜になります。ぜひ、お試しください!
レシピID : 6626613 公開日 : 21/02/19 更新日 : 21/02/19

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