ノンオイル☆さつまいものおからクッキー♫
Description
ダイエット用の、超ヘルシークッキーです。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。
kurikuro
材料
（20枚分）
作り方
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1
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材料を全てボウルに入れて、均一になるまで混ぜる。 冷蔵庫で30分置く。
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2
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薄く延ばして、穴を開け、型抜きしたら170℃に予熱したオーブンで約10分焼く。
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3
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焼けたら、網などの上で、冷ます。
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4
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ダイエット用なので噛み応えがあります 1枚約6kcal！
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コツ・ポイント
混ぜた焼くだけなので、簡単です。
薄~く延ばしたほうが良いです。
焦がさないように注意してください。
薄~く延ばしたほうが良いです。
焦がさないように注意してください。
このレシピの生い立ち
さつまいもとおからで、ヘルシーなクッキーを作ってみました。
kurikuro
