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レシピID :663042
ノンオイル☆さつまいものおからクッキー♫
ダイエット用の、超ヘルシークッキーです。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。
飲み物と一緒に、よく噛んで食べれば、少量でもお腹を満たしてくれます。
材料 （ 20枚分 ）
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1
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材料を全てボウルに入れて、均一になるまで混ぜる。 冷蔵庫で30分置く。
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2
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薄く延ばして、穴を開け、型抜きしたら170℃に予熱したオーブンで約10分焼く。
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3
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焼けたら、網などの上で、冷ます。
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4
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ダイエット用なので噛み応えがあります 1枚約6kcal！
こんにちは！
つくれぼ初とは光栄です＾＾
「さつまいもがいいねぇ」と家族にも好評でした。
捨て猫を育てていたなんてグッと親近感がおぅ！（＞▽＜）ﾉ
家も３匹捨て猫です。
育てるの大変だけど、それ以上のものを貰えますよね
(o^□^o)ノ
遊びに来てくれてありがとう♡
４匹仔猫を保護とは大変でしたねぇ。
表紙の子達かな？
でも、元気に育ってよかったですね^^
早速カボチャのペーストでリピしました。
前回真ん中辺がすこし柔らかかったから、今回はすごーく薄く伸ばして、焼きもしっかり入れました。
硬くってカリカリ、噛み応えバッチリで美味しかったです。
でも、カボチャだと味がおからの味に染まってしまうみたい。色は綺麗なのだけど(*-ω-)
やっぱりさつまいもの方が風味がしっかり出るみたい。またつくろうっと。おからパウダーはまだたっぷり♪