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冷凍のエビとイカをオリーブオイルで簡単に炒めます。
絹豆腐を1分キッチンペーパーをのせてレンチンします。玉ねぎスライスし豆腐を水切りして、■の材料をボウルに入れて混ぜます。
炒めたエビイカも入れて混ぜ混ぜします。※水気が足りなければ水を少し足してください。
ごま油を多めにひいて、豚肉を並べます。中火くらいです。
タネを上に入れます。
焦げ目をつけたらフライ返しでひっくり返します。
両面焼けたら出来上がり♡
盛り付けて糸唐辛子をのせて完成!
●を入れて混ぜて、タレは完成!