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おからをレンジ600W3分して混ぜるを3回くらい繰り返して150gくらいになるまで水分をとばす
凍ったままのミックスベジタブルとおからを混ぜて荒熱を取る&解凍
薄力粉・三温糖・ベーキングパウダーを混ぜる。手でもむように混ぜていると馴染みます
どうしてもまとまらないときは牛乳・豆乳・水等を適量加えます
ピンポン玉くらいに丸めて180度で30分~40分焼く。今回は9個出来ました。
十分さましてから召し上がれ♪さました方が美味しいです
れぽ(人´∇`)ぁりが㌧。+.゚♪
納豆入り!ヘルシーでよさそう♡(人´∇`)ぁりが㌧。+.゚♪
カップ入りもいいね♬いつも(人´∇`)ぁりが㌧。+.゚♪
モチモチ美味しってうれし♡(人´∇`)ぁりが㌧。+.゚♪