簡単!温玉のっけチーズハンバーグの画像

Description

つなぎ不要の簡単ハンバーグ。
低糖質だから糖質制限中にもガッツリ食べれます。
洗い物も楽ちんです。

材料 (2~3人分)

A ハンバーグ
400〜600g
ナツメグ、コショウ
お好みで
B 温玉
2〜3個
C ソース
バター
大さじ 2
しょうゆ
大さじ 2〜3
料理酒
100ccくらい
だし、ニンニクなど
お好みで
 

作り方

  1. 1

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    ボウルにAを全部入れる。

  2. 2

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    ざっくり混ぜる。

  3. 3

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    ギュッと2~3等分してまとめておく。

  4. 4

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    フライパンを熱して油をひく。
    3をペチペチ叩いて平たくして、並べる。

  5. 5

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    フタをして火が通るまで両面焼く。
    ひっくり返す時にこびり付いても大丈夫。

  6. 6

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    お皿にポン。

  7. 7

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    フライパンをシンクにひっくり返して余分な水分を捨てる。

  8. 8

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    Cを入れる。中火でジューッ。

  9. 9

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    フライパンのこびり付きをヘラで落としつつ、アルコールを飛ばす。

  10. 10

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    ハンバーグにかける。

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    温玉作り♪
    茶碗などに生卵1個を割り入れる。

  12. 12

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    爪楊枝で黄身に穴を空け、少し水を入れる。

  13. 13

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    レンジ600Wで40秒。

  14. 14

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    生っぽ過ぎたらプラス5秒くらい。
    必要分、作ります。
    水を捨てます。

  15. 15

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    ハンバーグに乗っけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

チーズは粉チーズでも美味しいです。
ソースはお好みのものを。

このレシピの生い立ち

とにかく手軽にパパッと美味しいハンバーグを作りたくて。
レシピID : 6687061 公開日 : 21/03/15 更新日 : 21/03/15

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