捨てないで!大根の皮と人参の皮のキンピラ

捨てないで!大根の皮と人参の皮のキンピラの画像

Description

大根や人参の皮を使うとゴミも減るしエコ!大根の皮は食物繊維豊富らしく、一石二鳥で、おかずの一品にもなります!

材料

1/2本分
人参の皮
1/2本分
お好みの量
ごま油
大さじ1
お好みの量
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆和風だし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    大根と人参の皮と細切りにする。あれば大根の葉も小口切りにします。

  2. 2

    写真

    ごま油でしんなりするまで炒める(中火)

  3. 3

    写真

    しんなりしたら、☆の調味料を入れて絡める(中火→最後強火)

  4. 4

    写真

    あればゴマを振って完成

コツ・ポイント

手早く炒めたほうがシャキシャキなります。結構水分出るから水は入れてませんが、もし濃ければ水を足してください。あればかつお節をかけたり、竹輪や冷凍枝豆を入れたら栄養アップ!

このレシピの生い立ち

ちょっとしおれた大根を煮ていて、皮を厚く剥いたから、捨てるにはもったいないと思い、やってみました。
レシピID : 6689609 公開日 : 21/03/11 更新日 : 21/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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えりた194
何度もリピしてます。人参や大根のようなよく使う野菜の皮で作れるっていいですね。唐辛子をプラスしてピリ辛にするのもお気に入りです!