作り置きでワンプレート 弥生16の画像

Description

作り置きでワンプレート^^

材料

明太のせ丸おにぎり
3つ
鶏そぼろ入り卯の花は
かんぴょうで巻く(海山かんぴょう)
紫キャベツマリネ
ピクルス ハートに
鮭 レモンオイル漬け
かぼちゃ煮物
ちくわの三つ編み
えのき 煎り酒炒め
プチヴェール 彩りに
大根浅漬け おにぎりに
いろんな飾り切りで

作り方

  1. 1

    写真

    丸おにぎり3つ作り、細く切った海苔を【*】のように貼る。
    明太子を適量のせる。

  2. 2

    写真

    仕上げは画像の通りです。作り置きの大根浅漬けは飾り切りしておき、トッピング。プチヴェールを添えました。

  3. 3

    写真

    作り置きの
    【鶏そぼろ入り卯の花】を【かんぴょう】で巻く。
    【紫キャベツマリネ液のヤングコーン】ブロッコリーは彩り。

  4. 4

    写真

    レタスカップに紫キャベツマリネ
    パプリカのピクルスをハートに型ぬく。クリームチーズ添え。

  5. 5

    写真

    鮭のソテーをレタスの手前に。

  6. 6

    写真

    竹輪の三つ編みです。

  7. 7

    写真

    右のすき間に
    【かぼちゃの煮物】
    【えのき煎り酒炒め】
    【プチヴェール】

  8. 8

    写真

    ワンプレート出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2021年弥生16 ランチプレート
※新学期までお弁当が休みですが、緊急事態宣言中、自粛中のおうちご飯。
ウォーキング以外は家で過ごし、体調を整えつつ、修学旅行に行かせてあげたいです。(今後の政府方針次第)
レシピID : 6697080 公開日 : 21/03/16 更新日 : 21/03/16

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