| 板こんにゃく | 1枚 |
| ●しょうゆ | 大3 |
| ●酒 | 大2 |
| ●みりん | 大1 |
| ●砂糖 | 大1 |
| ●顆粒だし | 大1/2~1 |
| 唐辛子 | 1本 |
| 一味唐辛子 | お好み |
| かつおぶし | お好み |
こんにゃくを手でちぎり沸騰したお湯で1~2分茹でる
1.をごま油でカラカラと音がするまでよ~く炒める
2.に唐辛子を輪切りもしくは、2つ折りにして入れ少し炒める
3.に●をすべて入れ汁気がなくなる寸前まで煮詰める(写真は汁だくですが…)
鰹節をかけて完成♪
09/09/02
こんにゃくはダイエットの味方ですよね!!レポありがとうです♪
09/09/01
お弁当のおかずにもしてくださってありがとうございます♪♪♪
09/08/31
こんにゃくだけで1品になっちゃいますよね♪ありがとう♪♪
09/08/30
作って下さってありがとうございます♪ついついですよね。笑
09/08/26
ちょっとの手間なんですけどね♪リピ決定なんてありがとうです♪
09/08/21
こんにゃく自体の下処理で臭みもなくてよかったです♪
09/08/20
つくレポありがとうございます♪♪またぜひ♪
09/08/11
妊婦さんのおやつにも活躍してくれてるなんてホント嬉しいです!
| 外部ブログ用 |
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話題入りおめでとうございます♪
こちらのレシピ美味しくてお弁当によく活躍しています☆
今日、クックをひらいたらちょうど話題入りのところで見かけたので思わずこちらに来てみました(*^.^*)
話題入りしてた事に当の本人気付いてなくてびっくりです!!
皆様のおかげです♪
お弁当に活躍してるだなんてホントに嬉しい~!!
ありがとうございます♪♪
お返事大変遅くなってゴメンナサイ><
すごい美味しかっただなんてめちゃくちゃ嬉しいです!
なかなか味が染み込まない…って方が多くいますが、
この方法ならしっかり味に♪
ありがとうございます♪♪