ポテサラに負けない美味しさ!おからサラダ

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Description

おからの煮物よりも簡単で、年代問わず喜ばれます。火を使わないので、気が楽。

材料 (4人分)

1/3本
白だし(人参用)
適量
250g
マヨネーズ
大さじ2~3
すし酢
大さじ1
1/2個
1/2本
塩こしょう
適量
白だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    人参をスライサーで細切りに。

  2. 2

    写真

    人参に白だしをまぶして、レンジ600Wで2分。

  3. 3

    写真

    玉ねぎ、きゅうりをスライサーで薄く切り、すし酢をかけて10分以上おく。

  4. 4

    写真

    ボールにおからを入れ、マヨネーズ、白だし、塩こしょうを加える。

  5. 5

    写真

    さらに2の人参、3の玉ねぎ、きゅうり(汁ごと)、シーチキン(汁も)、かつをぶしも加え、よく混ぜる。

  6. 6

    写真

    もう一度味をみて、白だしや塩こしょう等を追加する。

  7. 7

    写真

    器にこんもりと盛り付け、でき上がり!

  8. 8

    マヨネーズ少な目、すし酢多めだとヘルシーかも。

  9. 9

    少し作り方変えました。ミルクボールさん、つくれぽありがとう。

コツ・ポイント

しっとした美味しいおからを使って下さい。味は少し濃いめの方が食べ易いです。

このレシピの生い立ち

教わったレシピを自分流に変えました。美味しいおからをいつも冷凍しています。
レシピID : 6735046 公開日 : 21/04/14 更新日 : 23/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ミルクボール
やっぱり美味しい!ヘルシーでお腹いっぱいになります!
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ミルクボール
美味しい!!鰹節がいい味出してます。はまっちゃいそう!
初れぽ
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チョコさん125
ツナの代わりに魚肉ソーセージで代用しました☆美味しくできてリピします♪