ささみ揚げカレー風味の画像

Description

離乳食(完了期)〜大人も美味しい一品です!
離乳食本を参考に、分量、揚げ方の目安、冷凍〜解凍をレシピ化しました。

材料 (離乳食5食分程度)

6本
1カップ
カレー粉
小さじ2
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ささみの筋をとり、親指〜人差し指ぐらいの太さ長さに切り分ける。
    (写真は衣つけてるけどサイズの参考用)

  2. 2

    写真

    カレー粉小さじ2、塩小さじ1を配合し、小麦粉1カップに混ぜる。
    この順序、カレー粉が均一に混ざれば塩も混ざってる作戦。

  3. 3

    肉に衣をつけ、200度の油で揚げる。
    高温で揚げることで短時間で外側が色づき、中はしっとり仕上がる。

  4. 4

    投入直後は水分が一気に蒸発するので大きく泡がたつ。
    泡が小さくなり、浮いてる身が見えるぐらいが揚げあがりの目安。

  5. 5

    写真

    1分弱ぐらいで泡が小さく音も落ち着く。
    衣はうっすら黄〜茶色がかればOK(いわゆるキツネ色までいくと揚げすぎ。)

  6. 6

    写真

    大人用→迷ったら短めオススメ。サッと揚げたぐらいがジューシーで◯

    一歳児→気になるならちょい長めに↑の色ぐらいまで。

  7. 7

    一歳児用に1食あたり3本ぐらいが目安。
    3本ずつラップにまとめて冷凍。食べる時に200Wで30秒レンチン。

コツ・ポイント

離乳食(完了期)のレシピを参考に、分量、揚げ、冷凍をレシピ化

このレシピの生い立ち

ダイエッターなのでササミ大好き子供にも大人気
レシピID : 6749012 公開日 : 21/04/23 更新日 : 21/04/23

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