おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物

おつまみにも!ほうれん草とツナの和え物の画像

Description

とにかくほうれん草とツナが食べたくなって作りました。味的には和え物というより炒め物に近い気がします。おつまみにも。

材料

1缶
塩胡椒
少々
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    普通におひたしなどと同じようにほうれん草を茹で、茹で上がったら流水で冷まし、絞る。

  2. 2

    5センチ幅位ずつに切り、ボウルに入れる。

  3. 3

    ツナ缶を開け、ある程度油を絞ったら2のボウルに入れる。

  4. 4

    ほうれん草とツナを混ぜ、塩胡椒をかけて混ぜる。
    結構多めがいいと思います。味見して調節して下さい。

  5. 5

    最後にごま油を加えて和える。完成!

コツ・ポイント

塩胡椒は味見を繰り返すのみです。

このレシピの生い立ち

ほうれん草が冷蔵庫にあったのと、マヨネーズとかと混ぜないストレートなツナの味が食べたいと思って作りました。ごま油を入れた時点でストレートではない気がしますね。
レシピID : 6749604 公開日 : 21/04/24 更新日 : 21/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
クックEBXFTK☆
栄養もありとても美味しかったです☺️
写真
リラシャン
小5の娘が作ってくれました!
初れぽ
写真
やんやんパパ
簡単でほうれん草使い切れて良かったかも。