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玉ねぎとニンニクをみじん切りにする
耐熱容器にオリーブオイル大さじ1と玉ねぎ、ニンニク、塩胡椒を入れ、ラップをして600wレンジで1分チン
鶏肉に対して1%の塩胡椒で下味をつける
フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ、皮目を上にして鶏肉を入れる。アルミホイルで蓋をして、重しをのせて中火で3〜4分
皮目を下にして、おなじく3〜4分焼く
鶏肉をアルミホイルの上に取り出して、保温しておく
鶏肉の油が残ったフライパンに★を入れて煮詰める
鶏肉の上に玉ねぎソースとフライパンで作ったソースをかけたら完成☆パセリをかけると、より色合いが同じになります。