糖質オフ!おからオートミールのピザ生地

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Description

糖質制限ダイエットに!食物繊維もたっぷり!

材料 (2人分)

50ml
みりん
小さじ1
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全部合わせて良く混ぜる。

  2. 2

    写真

    粉っぽくなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    写真

    2等分にしてクッキングシートの上で薄く延ばす。

コツ・ポイント

手のひらでゆっくり伸ばしましょう
伸ばすときに淵が割れますが、淵を薄く延しながら補修できます。

このレシピの生い立ち

糖質オフのパンケーキも良いですが、トッピングをしてしまうので、他に美味しいもの・・・ピザに挑戦
ID:6342067
レシピID : 6764810 公開日 : 21/05/06 更新日 : 21/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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まりも6211★
小麦、乳、卵フリーで短時間で簡単にカリカリのピザ生地出来ました💡両目焼くとカリカリ感増しますね♫リピートします。