海鮮とズッキーニの炒めものの画像

Description

お好きな海鮮を入れてシンプルな味付けで簡単な炒めものに♬

材料 (1〜2人分)

適量
適量
適量
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1
天日塩
少々
黒胡椒
少々
 

作り方

  1. 1

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    エビ、イカ、ホタテを食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

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    ニンニクを炒めます。

  3. 3

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    エビ、イカ、ほたてを入れ炒めます。

  4. 4

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    ズッキーニを追加し天日塩、黒胡椒を入れて炒めます。

  5. 5

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    お皿に盛り付けたら完成です。

  6. 6

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    2022.9.21 つくれぽお礼
    runaさん♡巨大ズッキーニなんですね!息子くんのお弁当もとっても美味しそうですね♬

  7. 7

    素敵なレポのお届けありがとうございます。急に肌寒くなり体調崩さないように気をつけて下さいね(*´꒳`*)

コツ・ポイント

イカ、エビは炒めすぎたらかたくなるので炒めすぎないように。

このレシピの生い立ち

海鮮が大好きで色んな料理に良く使います。パスタや焼きそばに入れるのも好きです(^o^)
レシピID : 6766821 公開日 : 21/05/05 更新日 : 23/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Laufen
レシピ少し見直しました❣️海鮮の旨みを生かし簡単でシンプルな味付けで美味しく頂きました😊
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runa10
ご近所さんから巨大ズッキーニを頂き消費中😂海鮮の旨みがジュワッとズッキーニに浸みて美味しいね!息子弁、私もしっかり味見笑)有難う
初れぽ
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huu_ka
シンプルな味付けで美味しかったです♪