超ヘルシー！豆腐×おから×キムチのチヂミ

豆苗やニラは2cm幅に切る。〇を全て混ぜ合わせる。

フライパンにごま油を引き、中火で焦げ目が着くまで焼く。カリカリになったら、裏返して2分焼く。

皿に盛り、◆を混ぜて作ったタレに付けていただく。