根菜と10種の野菜の完熟とまとん汁

根菜と10種の野菜の完熟とまとん汁の画像

Description

完熟トマトのポタージュをベースに、ベーコンと根菜を組み合わせた旨さと栄養抜群な豚汁です!ヘルシーなのでおかわり大歓迎♪

材料 (たっぷり2人分)

50g
50g
50g
40g
100g
1/2枚
500cc
「クノール1日分の緑黄色野菜スープ」10種の野菜の完熟トマトポタージュ
1袋
だし入り味噌
大さじ1~(味をみながら調整)
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    「クノール1日分の緑黄色野菜スープ」10種の野菜の完熟トマトポタージュを使います。

  2. 2

    写真

    ベーコンは1cm幅、牛蒡は短めの斜め薄切り、蓮根と大根はいちょう切り、人参は半月切り、油揚げは油ぬきして5mm幅に切る。

  3. 3

    写真

    オリーブオイルを熱した鍋で2をベーコンから順に加え炒め、水500ccを加え火が通るまで煮る。

  4. 4

    写真

    「クノール1日分の緑黄色野菜スープ」10種の野菜の完熟トマトポタージュとだし入り味噌を加え、味がととのったら出来上がり。

コツ・ポイント

↓「クノール1日分の緑黄色野菜スープ」10種の野菜の完熟トマトポタージュ
http://www.knorr-soup.net/lineup/yasaisoup/tomato/index.html

このレシピの生い立ち

彼が豚汁が大好きなので、野菜いっぱい栄養満点に作りました♪食物繊維を多く含む野菜は心筋梗塞など循環器系の病気の予防につながります。ポイントは水分を吸収するからだそう!
レシピID : 680020 公開日 : 08/11/11 更新日 : 11/08/09

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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