牛肉とセロリの梅肉あえの画像

Description

暑い日こそ食べよう ! 梅干しが食欲をそそり、たくさん食べれます。

材料 (2人分)

牛もも肉しゃぶしゃぶ用
300g
1本1(100g)
1パック(40g)
梅干し
3個
調味料A
 醤油
大さじ1
 酒
1/4カップ
 砂糖
小さじ1
調味料B
 醤油
大さじ2
 みりん
大さじ2
 ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    セロリは筋を取り除き、ピーラーでリボン状に削ります。残った物は千切りにします。

  2. 2

    カイワレ大根は根元を切り落とします。

  3. 3

    写真

    鍋に水200ml、調味料Aをいれ、沸騰させ、火を止めます。

  4. 4

    写真

    牛肉を広げて入れ、中火で加熱します。

  5. 5

    写真

    水気を切れる容器に広げて、水気を切ります。

  6. 6

    梅干しは種を除き、ちぎります。

  7. 7

    写真

    ボールに<調味料B
    >、梅干しを入れ、混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。

  8. 8

    写真

    牛肉、セロリ、カイワレ大根を入れ、混ぜ、ドレッシングで和え、器に盛ります。

コツ・ポイント

梅干しは商品によって塩分が違うので塩で、味を調節します。今回使用した梅干しの塩分は8%です。
牛肉を茹でるときは沸騰しているところに入れると固くなるので、火を止めて入れ、再び火をつけ、茹でると柔らかくできます。

このレシピの生い立ち

鉄分の多い牛肉をさっぱり食べれないかなと思い、つくってみました。
レシピID : 6810623 公開日 : 21/08/05 更新日 : 21/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート