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醤油、みりん、練りからしを混ぜてからし醤油を作ります。
油揚げは焼いて短冊切り、茹でた菜の花、湯通しした糸こんにゃくは食べやすく切り、しらす干しと一緒にボールに入れます。
下拵えの材料をからし醤油で和えます。
器にこんもりと盛り付け、すりごまを振ります。