スポーツ栄養男子絶賛鶏ハムの画像

Description

管理栄養士を志す兄弟と、病院調理師の母。
スポーツ栄養を学ぶ息子も絶賛

材料

2かたまり
 
適宜
一塊に2枚
1個
辛子明太子
適宜

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を塩麹にできれば、一晩、急ぎで60分漬け込みます。

  2. 2

    我が家人気は、大葉、辛子明太子、チーズをクルリンと巻きます

  3. 3

    写真

    電子レンジで3分

  4. 4

    しっとり、スポーツ栄養を学ぶ、管理栄養士男子息子も絶賛。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スポーツ、アトピー兄弟の為のレシピでした
レシピID : 6874581 公開日 : 21/07/19 更新日 : 21/07/19

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