サツマイモとゴボウのカレークリームスープ

サツマイモとゴボウのカレークリームスープの画像

Description

食物繊維が豊富な野菜でヘルシーに♪食欲のない朝も、カレー風味で食欲が増します♪エスビーシチューハーフを使うので簡単美味!

材料 (4人分)

250g(約2分の1本)
100g(2分の1本)
エスビー・シチューハーフ・クリーム
1袋(28g)
カレー粉
小さじ1と2分の1
ショウガ
1かけ
250cc
オリーブ油(サラダ油可)
少々
塩コショウ
味をみて薄ければ。

作り方

  1. 1

    写真

    サツマイモは1センチの角切りにし、すぐ水にさらす。ゴボウをささがきにし、水にさらす

  2. 2

    ショウガはすりおろし、絞り汁を取る。ベーコンを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

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    フライパンにオリーブ油とベーコン、カレー粉を入れて、焦がさないように注意しながら軽く炒める。

  4. 4

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    ザルに取って水を切ったゴボウとサツマイモを加え、軽く炒める。

  5. 5

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    ショウガの絞り汁と水500ccを加え、落とし蓋ときせ蓋をし、中火で約20分煮る。

  6. 6

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    いったん火を止め、シチューハーフを加え、溶かす。

  7. 7

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    牛乳を加え、混ぜたら加熱。沸騰したら弱火で約5分、時々混ぜながら煮る。火を止め、味を見て、薄ければ塩コショウで調える。

  8. 8

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    エスビーシチューハーフとろけるシチュークリームを使ったレシピコンテスト用レシピです。牛肉関連原材料不使用!嬉しい♪

コツ・ポイント

☆忙しい朝にスープを作るのがちょっと大変な方は、手順5までを前日の夜にすませておき、翌朝、温め直してから、手順6と手順7に進むと7〜8分程度でスープが出来ます。☆お好みで、パセリなどを散らして頂いても美味です。

このレシピの生い立ち

エスビーシチューハーフ(クリーム)を使ったコンテスト用レシピを考えてみました。
レシピID : 687819 公開日 : 08/11/25 更新日 : 14/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ふたごママちゃん
全部材料ある〜コレだ♪薩摩芋のオカズ苦手な子供達も〝旨♡〟って

レシピお試しいただけてとても嬉しいです!有り難うございます!

初れぽ
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7セブン7
初めて食べる味でした。カレーとクリームって合うんですね☆

きゃぁ可愛い♪試して下さって有難うございます!!