特製ニラダレの鶏肉ソテーの画像

Description

鶏肉とニラダレの相性が抜群です。

材料 (4人分)

塩コショウ
適当
ニンニクチューブ
4センチ
料理酒
大さじ1
ニラダレ
1束
△市販の焼肉のタレ(ベーシックなの)
大さじ1
△豆板醤
小さじ1
△ごま油
小さじ1
△砂糖
小さじ1
大さじ2
△ニンニクチューブ
4センチ

作り方

  1. 1

    写真

    あらかじめ△の材料(ニラは5ミリ位に切ります)を全て混ぜタレを作っときます。
    簡単激ウマニラダレ
    ID:6895101

  2. 2

    写真

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウ、酒、ニンニクを加え揉み込み馴染ませます。

  3. 3

    写真

    フライパンで、皮目から弱火中火でじっくり焼きます。※油がたくさん出るのでキッチンペーパーで取って下さい。

  4. 4

    写真

    写真くらいの焼目が付いたらひっくり返してもう片面も中火で焼きます。

  5. 5

    写真

    タレをたっぷりかけて完成です。

コツ・ポイント

鶏肉は余分な油を取りながらじっくり
焼く事でパリッと仕上がります。

このレシピの生い立ち

簡単激ウマニラダレを使ったレシピです。
ID:6895101
レシピID : 6895114 公開日 : 21/08/07 更新日 : 21/08/07

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