白身魚のアクアパッツァの画像

Description

簡単な魚料理。
白身魚は、さごしやさわらなどがオススメです。

材料 (4人分)

1パック
プチトマト/トマト
8~10個/1個
オリーブオイル
大さじ1~2
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    白身魚の切り身に塩コショウで下味をつける。
    アサリは砂抜きしておく。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて、にんにくはみじん切り

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、低温でにんにくを炒める。

  4. 4

    白身魚を入れ、軽く焼き目をつける。

  5. 5

    ④にアサリ、ブロッコリー、プチトマトを入れて
    水をひたひたになるくらいに入れて
    火が通るまで加熱する。

  6. 6

    お皿に盛りつけて、出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは煮込みすぎると崩れてしまうので気を付けてください。

このレシピの生い立ち

簡単なアクアパッツァを作りたくて、自己流にアレンジしてみました。
レシピID : 690329 公開日 : 08/11/28 更新日 : 09/01/15

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