牛肉とレタスのオイスターソース炒飯

牛肉とレタスのオイスターソース炒飯の画像

Description

牛肉とレタスがあればササッとできちゃう!にんにくの香りで食欲増進♪野菜とお肉が一緒に摂れるので栄養満点です!

材料 (4人分)

4人分
200gくらい
1~2個
葉3~5枚程度
にんにく(チューブorみじん切り)
小さじ2杯程度
オイスターソース
大さじ1~2杯程度
ウスターソース
大さじ3~4杯程度
ごま油(サラダ油でも可)
大2~3杯
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ボールにごはんを入れ、あら熱をとります。

  2. 2

    ごはんの入ったボールに溶き卵を入れ、よくかき混ぜます。

  3. 3

    油を引いたホットプレートで牛肉に塩・胡椒、オイスターソース、ウスターソース半量程度を入れて炒めます。

  4. 4

    牛肉に熱が6割くらい通ったら卵ごはんを投入!油とからめながらしっかり炒めます。

  5. 5

    ごはんがパラパラになってきたら塩・胡椒、にんにく、残りのオイスターソース、ウスターソースを投入!

  6. 6

    最後にちぎったレタスを入れ少ししんなりさせ、味の最終調整をして完成♪

コツ・ポイント

★たまごかけごはんの状態で炒めるのがポイント!これをすると必ずパラパラの炒飯になります!!



★にんにくやソースはごはんの上じゃなくて鍋肌に落としてから炒め混ぜるほうがパラパラごはんになりやすいかも?


このレシピの生い立ち

「牛肉とレタスのオイスターソースビビンバ」っていうのをビビンバのお店で食べたんですが、家で炒飯として簡単に作れるんじゃないかなと思い、作ってみました♪ホットプレートを使えば家族分でもラク~に作れます。
レシピID : 690743 公開日 : 08/11/28 更新日 : 13/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mqkiko
炒飯にオイスターソース!とっても合いますね♪おいし~い!

ありがとうございます♪お肉も野菜も食べられていいですよね。

初れぽ
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かんたんレシピが好き
この組み合わせ&味付け美味しすぎです!家族もペロリでした(^^)

作っていただいて嬉しいです♪ありがとうございます!